신장에 좋은 음식 안좋은 음식 나쁜 음식

신장에 좋기로 유명한 음식중에는 검은콩 검은깨 등의 블랙 푸드가 좋다고 하는데요. 이뇨작용에 특효인 수박씨와 옥수수 수염은 신장의 기능을 강화시키는데 도움을 주는데요. 

AND 팥도 신장에 특효이며 새우 굴 해삼 가물치 장어 잉어 등도 신장에 도움을 주는 음식인데요. 그려면 신장에 좋은 11가지 음식들을 알아보겠습니다.

1. 신장에 도움을 주는 식품으로는 밭에서 생산되는 팥을 추천해 드릴건데요.

팥은 이뇨 작용이 매우 좋게해줘서 붓기가 발생하는 신장 환자에게 좋은 음식인데요.

팥을 달여서 1일 3번 공복에 먹어주면 신장병 치료에 특효라고 합니다.

2. 신장에 좋음 음식은 수박인데요.

수박은 요독증을 케어해 주고 신장기능를 케어 시켜주는 효능이 있는데요.

몸이 매번 붓거나 신장병의 영향으로 소변을 보기 힘들고 몸에 열이 많은 사람에게 특히 효과가 좋은데요.

3. 신장에 좋은 다음 음식은 옥수수 수염입니다.

옥수수 수염 한줌이랑 어름나무가지 8g을 다린 뒤 차로 마시게 되면 소변을 보기도 쉬우며 만성 신장염에도 매우 GOOD 효과를 주는데요.

4, 신장에 좋은 강낭콩

강낭콩은 혈압을 줄여주고 붓기를 가라앉혀주는 효능이 있는데요.

몇일 정도 말려준 후에 다려서 공복에 1일 3회 섭취해주면 좋은데요.

5. 신장에 특효인 질경이

질경이는 여러 곳에서 자라고 있는데요. 질경이를 말려서 1일 3회 씩 공복에 섭취하면 좋은데요.

6, 신장에 좋은 늙은 호박

늙은 호박은 붉은 팥과 같이 고아 죽을 쑤어 자주 먹으면 좋은데요.

7. 신장에 좋은 말린밤

말린 밤은 옛날부터 신장에 특효약이라고 손꼽힐 정도 였는데요.​

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8 신장에 좋은 검은 콩

검은 콩은 혈액 순환을 잘 돌아가게 해주고 몸에 붓기를 없애주는데 특효가 있는데요. 특히 태어날때부터 

신장이 좋지 못한 사람의 경우 자주 검은 콩을 먹어주면 신장을 케어해주는 역할을 하기 때문에 자주 자주 먹어주시면 좋아요.

9, 신장에 좋은 생강나무

생강나무 가지와 줄기 약 60g 정도에 water를 1.7리터 정도 투여해주시고 약물의 반만큼 될때 까지 다려 주는데요. and 밥을 먹고 난 뒤 섭취해주면 좋은데요.

생강 나무는 신장을 케어 시켜주는 효능이 있다고 해요.

10. 신장에 좋은 미역

미역은 지친 신장을 대타로 신장의 기능을 대신해 주는 역할을 해주고

신장을 케어해 주며 신장의 기능을 좋게 해 줍니다

11, 신장에 좋은 음식 복분자

생로병사의 비밀에서 알려진 복분자의 효능은 엄청난 놀라운 효능을 지니고 있는데요.

비뇨기 질병에 걸린 사람이 복분자를 자주 먹은 후 비뇨기 질환이 꽤나 나아 졌다고 하는데요.

복분자는 신장에 좋은 음식일 뿐만 아니라 남성성 기능 장애에도 좋다고 하는데요.

신장에 나쁜 음식

5백식품 (흰 쌀 흰 밀가루 흰 설탕 흰소금, 흰조미료 )는 안먹는게 좋습니다.

짜거나 맵거나 차거나 뜨거운 음식은 피합니다. 

동물성 단백질 과 콜레스테롤 과식은 하지마세요.

커피와 알코올 술 섭취를 줄입니다.

수분의 섭취를 하기 위해 water를 1일 6~8잔 정도 마셔줍니다.