가르시니아 부작용 겪은후기

가르시니아 부작용 겪은 후기 

가르시니아 부작용이나 효능에 관해서 관심이 많으실텐데요. 사실 가르시니아 자체가 요즘 관심을 많이 끌고 있으며 이 부작용에 대해서도 궁금하신 분들이 많죠. 

가르시니아 캄보지아 임상시험을 했는데 체중 감량 효과가 확정된건 아닌데요.

가르시니아 캄보지아에 관해서 다양한 연구들이 이루어졌으나 여러번 다른 결과 값들이 나왔기에 동물 연구에서 이 물질을 먹은 실험쥐가 먹는 음식량이 줄어들었으며 체중이 줄었다는 결과가 나타나면서 (이 과일)물질의 잠재적 효과를 입증하기도 했는데요.

그러나 인간을 대상으로 한 연구에서 딱히 깔끔한 결론이 나지 않았는데요. 사실상 이 보충제에 관해서 인간을 대상으로 한 연구에서 반대되는 결과가 나왔는데요. 어느 연구에서 가르시니아 캄보지아가 적절한 체중 감소를 유발하는 것으로 나와있으나, 또 다른 얘기로는 체중에 확실한 변화가 없는것으로 나타났는데요. 

그리고 원래 가르시니아 캄보지아 연구에 관해서 나온 총체적 리뷰에 따르면 이 보충제가 식욕 및 포만감에 영향을 준다는 제대로된 증거가 없다는 결론을 내렸는데요. 

12주 동안 135명의 사람을 대상으로 가르시니아 캄보지아 물질에 관한 연구를 한 결과를 말씀드리자면 가르시니아 캄보지아를 먹은 그룹이 위약을 받은 그룹과 비교한 경우 체중 감량 측면에서 딱히 차이가 없음을 발견했는데요.

그러므로 오히려 가르시니아 캄보지아의 부작용을 조심해야 합니다.

과일 섭취와 관련이 있는 부작용은 보고된 적이 없으나 보충제와 관련해서는 보고된 부작용을 조심해야 하는데요. 

약한 부작용은 다음과 같은데요.

가르시니아 캄보지아 추출물 부작용

입이 마름

어지러움

머리아픔

배탈 또는 물똥

그러나 여느 사람들은 이 물질을 먹고난 후 치명적인 반응을 경험했다고 하는데요. 가르시니아 캄보지아의 치명적인 부작용 중 한개는 간 건강에 대한 영향인데요. 

가르시니아 캄보지아를 함유하는 히드록시컷(Hydroxycut)이라는 상품의 보충제를 먹은 사람들의 경우 간에 치명적인 문제가 일어났다고 보고되었기에 그 결과 FDA는 가르시니아 캄보지아를 포함하고 있는 체중 감량 제품에 관해서 사람들에게 경고 메시지를 보내기도 했는데요.

가르시니아 캄보지아의 또 여타 부작용은 당뇨병 약물과의 상호 작용성을 보이는데요. 이 물질을 먹은 당뇨병 환자의 혈당이 치명적인 수준까지 저하될 수 있으며 

실험쥐를 테스트로 한 연구에서 많은 양의 추출물을 섭취한 쥐의 경우 고환 위축(고환의 수축)이 발생되었고 정자 생산을 방해하는 것으로 밝혀졌는데요.

또한 우울증 치료제를 먹은 한 여성은 평범한 의약품인 가르시니아 캄보지아 캡슐을 먹고난 후 세로토닌 독성을 보였다고 보고 되었는데요. 이 보충제는 그리고 치매나 알츠하이머병의 상황을 더 많이 나쁘게 할 수 있다고 하는데요.

천연 가르시니아 캄보지아, 그렇다면 과일은 안전한지요?

가르시니아 캄보지아 보충제는 여러 가지 안전 문제가 존재하는 반면 과일 자체는 건강하게 섭취할 수 있고 오랫동안 요리 재료로 사용되어 왔는데요. 가르시니아 캄보지아 과일은 산성을 보이면서 생으로 먹거나 절여서 먹을 수 있는데요. 과육 껍질은 신선하며, 말리거나, 훈제를 하고 난 뒤에 카레에 들어가는 조미료로 자주 사용되고 기타 여러 요리에서 타마린드, 라임 또는 망고의 대체제로 사용되기도 하는데요.